🤸‍♀️ Cosa sono le Domeniche Feldenkrais®? 🤸‍♂️

Le Domeniche Feldenkrais® sono una serie di workshop a cadenza mensile ogni terza domenica del mese a partire da novembre, ognuno della durata di circa 6 ore (orario 10-16), progettati per immergervi nel mondo del Metodo Feldenkrais®. Questo percorso modulare affronta diverse funzioni motorie umane in modo approfondito, migliorando la coordinazione, la postura e la flessibilità del corpo.

Date dei workshop:

  1. 19 novembre

  2. 17 dicembre

  3. 21 gennaio

  4. 18 febbraio

  5. 17 marzo

  6. 21 aprile

  7. 19 maggio

  8. 16 giugno

🧘‍♀️ Temi degli incontri 🧘‍♂️

Ogni workshop affronterà un tema specifico, dall'importanza della colonna vertebrale alla respirazione funzionale, dal bacino alla mandibola e agli occhi. Ogni lezione è progettata per aiutarti a connetterti con il tuo corpo e raggiungere un maggiore benessere. Scrivi a info@marcovallarino.com o su whatsapp al 3288339507 per ricevere il programma dettagliato.

🌿 Il Metodo Feldenkrais® in breve 🌿

Ideato dallo scienziato e ricercatore Moshé Feldenkrais, il Metodo Feldenkrais® è un approccio all'apprendimento e all'educazione neuromotoria che utilizza il movimento per migliorare l'integrazione tra corpo, sensazione, sentimento e pensiero.

🙂I benefici del metodo 🙂

I benefici sono molteplici, tra i quali:

  • maggiore mobilità e flessibilità

  • equilibrio del tono muscolare,

  • riduzione delle tensioni croniche

  • migliore organizzazione della postura

  • maggiore benessere psicofisico

  • miglior controllo e coordinazione del movimento

  • respirazione più completa e funzionale


🙍🏻‍♂️Il docente e ideatore del progetto 🙍🏻‍♂️

Marco Vallarino, Acting & Voice Coach, è un insegnante Feldenkrais® certificato membro dell'AIIMF (Associazione Italiana Insegnanti di Metodo Feldenkrais). Con una vasta esperienza nel campo della pedagogia teatrale e del Metodo Feldenkrais, Marco condividerà con voi le sue conoscenze e competenze per migliorare il vostro benessere.

📆 Informazioni logistiche e modalità di partecipazione 📆

  • Spazio confortevole

  • Abbigliamento comodo e calze antiscivolo consigliate

  • Tappetino e/o telo personale consigliato per il lavoro a terra

  • Quote di partecipazione:

    • Serie completa di 8 workshop: 360 euro

    • workshop singolo 80 euro

    • Pacchetti parziali disponibili

Per ulteriori informazioni e prenotazioni, non esitate a contattare Marco Vallarino:

📞 WhatsApp: 328 833 9507 📧 Email: info@marcovallarino.com 🌐 Sito Web: www.marcovallarino.com 📱 Segui su Facebook: www.facebook.com/marcovallarinoworkshop