🤸♀️ Cosa sono le Domeniche Feldenkrais®? 🤸♂️
Le Domeniche Feldenkrais® sono una serie di workshop a cadenza mensile ogni terza domenica del mese a partire da novembre, ognuno della durata di circa 6 ore (orario 10-16), progettati per immergervi nel mondo del Metodo Feldenkrais®. Questo percorso modulare affronta diverse funzioni motorie umane in modo approfondito, migliorando la coordinazione, la postura e la flessibilità del corpo.
Date dei workshop:
19 novembre
17 dicembre
21 gennaio
18 febbraio
17 marzo
21 aprile
19 maggio
16 giugno
🧘♀️ Temi degli incontri 🧘♂️
Ogni workshop affronterà un tema specifico, dall'importanza della colonna vertebrale alla respirazione funzionale, dal bacino alla mandibola e agli occhi. Ogni lezione è progettata per aiutarti a connetterti con il tuo corpo e raggiungere un maggiore benessere. Scrivi a info@marcovallarino.com o su whatsapp al 3288339507 per ricevere il programma dettagliato.
🌿 Il Metodo Feldenkrais® in breve 🌿
Ideato dallo scienziato e ricercatore Moshé Feldenkrais, il Metodo Feldenkrais® è un approccio all'apprendimento e all'educazione neuromotoria che utilizza il movimento per migliorare l'integrazione tra corpo, sensazione, sentimento e pensiero.
🙂I benefici del metodo 🙂
I benefici sono molteplici, tra i quali:
maggiore mobilità e flessibilità
equilibrio del tono muscolare,
riduzione delle tensioni croniche
migliore organizzazione della postura
maggiore benessere psicofisico
miglior controllo e coordinazione del movimento
respirazione più completa e funzionale
🙍🏻♂️Il docente e ideatore del progetto 🙍🏻♂️
Marco Vallarino, Acting & Voice Coach, è un insegnante Feldenkrais® certificato membro dell'AIIMF (Associazione Italiana Insegnanti di Metodo Feldenkrais). Con una vasta esperienza nel campo della pedagogia teatrale e del Metodo Feldenkrais, Marco condividerà con voi le sue conoscenze e competenze per migliorare il vostro benessere.
📆 Informazioni logistiche e modalità di partecipazione 📆
Spazio confortevole
Abbigliamento comodo e calze antiscivolo consigliate
Tappetino e/o telo personale consigliato per il lavoro a terra
Quote di partecipazione:
Serie completa di 8 workshop: 360 euro
workshop singolo 80 euro
Pacchetti parziali disponibili
Per ulteriori informazioni e prenotazioni, non esitate a contattare Marco Vallarino:
📞 WhatsApp: 328 833 9507 📧 Email: info@marcovallarino.com 🌐 Sito Web: www.marcovallarino.com 📱 Segui su Facebook: www.facebook.com/marcovallarinoworkshop